Velvære i krop, sind og sjæl
En rejse ind i naturens og sjælens visdom
Hos Sindsro og Hjerterum inviterer jeg, Karina Alstrup dig ind i et nærende, shamanistisk univers, hvor urter, energi og intuition går hånd i hånd.
Gennem ceremonier, healing, medicinhjulets kraft og spirituel guidning skaber jeg et trygt rum til fordybelse, transformation og indre ro.
Jeg arbejder med både klangskåle og tuning forks — også til akupressur — og bruger urternes magi i alt fra tinkturer, teblandinger og salver til sæber og ritualer.
Som underviser og forfatter deler jeg min viden gennem kurser, workshops, urtebøger, trommebygningsdage og weekend-retreats i shamanisme.
Her møder du naturens visdom, dit eget hjertes styrke — og en vej tilbage til dig selv.
Mine bøger
Et unikt værk i naturens visdom
Efter 25 års arbejde med urter, naturmedicin og shamanistisk visdom har jeg samlet min livsviden i et omfattende opslagsværk på 650 sider.
Bogen rummer 273 lægeplanter, opskrifter, tinkturer, salver, eliksirer, svampe, røgelse og fordybende shamanistiske indsigter – alt sammen formidlet med kærlighed til naturens kraft.
Et sjælfuldt referenceværk for urteelskere, behandlere og spirituelt søgende, der ønsker en dybere forbindelse til plantemedicin og den gamle viden.
Pris: 1.195 kr. (forsalg t.o.m. 31/12-2025) inkl. fragt.
Efter denne dato: 1.395 kr. + 80 kr. i fragt
Ønsker du at bestille? Skriv til karina.alstrup@hotmail.com
Betaling via MobilePay 75985 eller bankoverførsel reg: 6695 konto: 2001097191.
Jeg kan ikke garantere at bogen når frem inden juleaften.
Urternes kraft til dine dyr
Urternes kraft til dine dyr er et 420 siders opslagsværk, der samler viden om over 100 planter og deres anvendelse til dyr.
Her får du mere end 100 opskrifter på blandinger, fodertilskud og naturlige husråd, der kan støtte dit dyrs trivsel – både fysisk og følelsesmæssigt.
Bogen er til dig, der ønsker et blidere alternativ eller et kærligt supplement til den almindelige dyrepleje.
Uanset om du er hesteejer, hundeelsker, kattemenneske eller bare nysgerrig på, hvad urter kan gøre for dit kæledyr, giver bogen dig et solidt grundlag at arbejde ud fra.
Den er skrevet, så både behandlere og helt almindelige dyreejere kan være med – med respekt for både dyret, naturen og fagligheden.
Pris:499 kr. + 80 kr. i fragt
(Bogen sendes løbende, efterhånden som bestillingerne kommer ind.)
Bestilling: karina.alstrup@hotmail.com
Betaling: MobilePay: 75985
Bankoverførsel: Reg.nr. 6695 – Konto 2001097191
Din bestilling registreres, når både mail og betaling er modtaget.
Naturlig støtte til hest, hund, kat og andre kæledyr
Vibrationens kraft
En komplet guide til tuning forks og lydhealing.
Vibrationens kraft er et dansk opslagsværk, der giver dig en klar og praktisk indføring i tuning forks – både weighted og unweighted.
Bogen indeholder over 390 sider, 205 behandlingsprotokoller og lette trin-for-trin forklaringer til meridianer, akupressurpunkter, frekvenser og chakraer.
Den er skrevet til både nybegyndere og erfarne behandlere, der ønsker et solidt, illustreret og anvendeligt redskab i deres arbejde.
Pris & bestilling
Pris: 599 kr. + 80 kr. i fragt
Bestilling: karina.alstrup@hotmail.com
Betaling:
MobilePay: 75985
Bank: 6695 – 2001097191
Bogen sendes direkte fra trykkeriet (levering 7–14 dage).
Mine kurser
Shaman kursus – 3 måneders online forløb
En nænsom introduktion til shamanismens visdom
Dette kursus er for dig, der ønsker at lære shamanismen helt fra begyndelsen – på en tryg, kærlig og jordnær måde.
Vi mødes online én gang om ugen i 3 måneder, hvor du trin for trin bliver guidet ind i gamle traditioner, energiarbejde og de spirituelle redskaber, der har hjulpet mennesker i årtusinder.
Du lærer blandt andet om:
Medicinhjulets energier og symbolik
Kraftdyr og deres visdom
Rejser til underverden og oververden
Shamanistiske teknikker til healing og indsigt
Renselse, beskyttelse og energistyrke
Ceremonier, ritualer og naturens kraft
Hvordan du arbejder intuitivt og sikkert med shamanismen
Hvordan du bygger din egen spirituelle praksis op
Kurset er et begynderforløb, og du bliver holdt og guidet hele vejen – også selv hvis du aldrig har arbejdet med energi før.
Ekstra mulighed – fysisk ceremoni
Som deltager kan du tilkøbe en eller flere fysiske ceremonier hos mig, hvor vi arbejder med medicinhjulet, kraftdyr, energiarbejde og dybere fordybelse.
Dette er frivilligt og aftales individuelt.
Kurset er for dig, der…
ønsker et solidt fundament i shamanismen
længes efter indre ro, indsigt og spirituel fordybelse
vil lære at arbejde med energi, intuition og naturens visdom
er nysgerrig på shamanistiske redskaber
ønsker fællesskab med ligesindede
Kursus start: Ikke planlagt endnu.
Pris: 3.850 kr.
(Tilkøb af fysisk ceremoni er valgfrit.)
Betaling:
Mobilepay: 75985.
Bankoverførsel: 6695 – 2001097191
Tilmelding
Skriv til: karina.alstrup@hotmail.com
SMS: 28909092
Tilmelding og betaling er bindende.
Byg din egen tromme – Weekendforløb i dyb kraft
At skabe din egen tromme er mere end et håndværk.
Det er en ceremoniel rejse, hvor du træder ind i et helligt rum og vækker et redskab til live, som vil følge dig resten af dit liv.
I løbet af weekenden arbejder du helt fra bunden. Med ro, guidning og nærvær former du rammen, spænder skindet og kalder trommens ånd hjem – knude for knude, intention for intention.
Din tromme bliver unik, kraftfuld og skabt i dyb kontakt med dig selv og naturens visdom.
Der er kun få deltagere på hvert hold, så du får støtte, plads og fordybelse gennem hele processen. Du vælger selv hvilket skind, du arbejder med – ged, rådyr eller bøffel – alt afhængigt af hvilken energi, du føler dig draget af.
Når weekenden er slut, tager du ikke kun et instrument med hjem. Du tager et ceremonielt redskab med sjæl og betydning – og en oplevelse af at have skabt noget helligt med dine egne hænder.
Kursus start: Ikke planlagt endnu.
Pris
Pris for hele forløbet inkl. materialer, mad og drikke: 2.899 kr.
Betaling
Kan betales via MobilePay 75985.
Bankoverførsel.: 6695 – 2001097191.
Tilmelding
Skriv til: karina.alstrup@hotmail.com
SMS: 28909092
Tilmelding og betaling er bindende, og pladsen reserveres ved betaling.
Online Tarot Læsning – 1 time – 399 kr.
Få klarhed, indsigt og guidende svar gennem en personlig tarot session online. I løbet af den én time lange læsning dykker vi ned i netop de spørgsmål eller områder af dit liv, du ønsker at udforske.
Det kan være alt fra relationer, beslutninger, karriere, spirituel udvikling eller en situation, du har brug for at forstå bedre.
Jeg skaber et trygt og intuitivt rum, hvor du får ærlige budskaber, konkrete råd og nye perspektiver, så du kan bevæge dig fremad med mere ro og klarhed.
Årslæsning Stor, skriftlig tarotlæsning – 699 kr.
Denne omfattende årslæsning er til dig, der ønsker et dybtgående overblik over de kommende 12 måneder. Du modtager en detaljeret, skriftlig gennemgang af de vigtigste temaer i dit liv – måned for måned.
Læsningen dækker alle centrale aspekter, herunder:
Kærlighed & relationer
Job & karriere
Økonomi
Personlig udvikling & generelle energier
Det er en stor og grundig læsning, som giver dig indsigt, overblik og støtte til at navigere året med mere sikkerhed og forståelse. En perfekt investering, hvis du ønsker et spirituelt kompas for dit kommende år.
Bestil tid på karina.alstrup@hotmail.com eller på SMS 28909092.
Akasha Arkiv Kursus
Opdag sjælens arkiv og universets visdom.
Akasha arkivet er et energifelt fyldt med information om din sjæl, dine tidligere liv, nuværende muligheder og fremtidige potentialer.
I dette online kursus kombineres teori og praksis, så du lærer at arbejde bevidst med Akasha arkivet og udvide din bevidsthed.
Du lærer bl.a. at:
Åbne døren til bevidsthedsstrømmen
Forbinde dig med guider og højere dimensioner
Udforske tidligere og parallelle liv
Forstå din sjæls formål og sjælskontrakter
Skabe energetisk beskyttelse og rense uønskede påvirkninger
Arbejde med Akasha arketyper og det kosmiske bibliotek
Løfte dine vibrationer og styrke dit energiflow
Vi arbejder også med spirituelle rejser, ceremoniel visdom og guidede øvelser, der giver dig indsigt, healing og forbindelse til din sjæl.
Praktisk info:
10 online mødegange á ca. 2 timer
Pris: 2.250 kr. (kan betales i rater)
Start: pt ingen dato
Max:10 deltagere
Betaling
Kan betales via MobilePay 75985.
Bankoverførsel.: 6695 – 2001097191.
Tilmelding
Skriv til: karina.alstrup@hotmail.com
SMS: 28909092
Tilmelding og betaling er bindende.
OBS: Kurset kan tages som selvstudie til kun 699 kr.
Engle Magi – Online Kursus
Invitér englene ind i dit liv.
Dette 1-dags online kursus giver dig en smuk introduktion til, hvordan du kan samarbejde med englene og kalde på deres hjælp i hverdagen.
Du får indsigt i:
Hvad englene kan hjælpe dig med
Hvordan du kalder på netop de engle, der matcher dit ønske
Hvem du kan invitere ind i dit liv
Hvordan du sætter en klar intention
De fleste kender skytsengle og ærkeengle – men her åbner vi for 72 engle, som hver har deres unikke energi og hjælpsomme område.
Vi laver et nænsomt og kraftfuldt ritual, hvor du lærer at hidkalde de engle, der vil støtte dig.
Metoden bygger på gammel visdom og er afprøvet gennem mange år – med stærke og præcise resultater.
Alle kan lære det – du har allerede evnen.
Dette er din mulighed for at aktivere den.
Kursusinfo:
Varighed: 3 timer online + ca. 1 times hjemmeopgave. (fra 12-15)
Platform: Messenger
Pris: 550 kr.
Max: 6 deltagere pr. hold
Datoer:
Hold 1:Ingen datoer endnu.
Hold 2:Ingen datoer endnu.
Tilmelding:
Betal via MobilePay: 75985 (skriv “engle magi”)
Eller via bankoverførsel: 6695 – 2001097191
Tilmelding og betaling er bindende.
Shaman Ceremoni i Medicinhjulet
– En rejse ind i urkraft, healing og visdom
Kom med til en unik og kraftfuld ceremoni i det fysiske medicinhjul hos mig – et helligt rum, hvor vi arbejder med de 36 sten, som hver repræsenterer en særlig energi og ceremoni.
Ceremonierne varierer efter dagens energi og deltagernes behov, og kan f.eks. være:
Fuldmåneceremoni
Healingsceremoni
Crystal Rainbow-ceremoni
… og mange flere – alt sammen guidet i naturens rytme og den visdom, der bor i hjulet.
Hvad du kan forvente:
En tryg og guidet ceremoni i naturen med fokus på dyb kontakt, healing og indsigt
Personlig fordybelse og åbning til sjælens stemme
Afsluttende tarotlæsning med kort på din oplevelse – for at finde de sidste svar og budskaber
En let frokost samt kaffe, te og vand
Praktisk info:
Varighed: Ca. 4 timer
Pris: 450 kr.
– Ved kombination med svedhytte og isbad: 750 kr.
Max. 5 deltagere
Datoer meldes løbende ud
Tilmelding og betaling er bindende
Dette er for dig, der søger dyb forbindelse, indre ro og et rum til transformation og indsigt – i fællesskab med andre, og i kontakt med naturens kræfter.
Pendul Kursus Online
Lær at bruge pendulet som din spirituelle hjælper
Har du lyst til at lære, hvordan du bruger dit pendul til mere end bare ja/nej-svar?
I dette online mini kursus guider jeg dig i, hvordan du gør dit pendul klar – og hvordan det kan blive din personlige hjælper i hverdagen.
Du lærer bl.a.:
Hvordan du indvier og arbejder energetisk med dit pendul
At bruge pendulet til ja/nej-svar med klarhed og tillid
At finde de bedste energifelter til meditation og healing
At opdage hvor i kroppen der er blokeringer
At lade pendulet stave ord og hele sætninger
At bruge pendulet som støtte i din spirituelle praksis
Jeg bruger mit pendul hver dag i mit arbejde – det er blevet en nær ven og et uundværligt redskab, som du også kan lære at mestre.
Kursus info:
Dato: Ingen dato endnu
Tid: Kl. 16.00–18.00
Varighed: 2 timers intensiv undervisning
Pris: 198 kr.
Sted: Online via Messenger
Betaling: MobilePay til 75985 (skriv pendul kursus)
Pladser: Begrænset antal
Tilmelding og betaling er bindende.
Urte Protokol
Personlig urtevejledning til krop, sind og sjæl
Urter er kraftfulde, naturlige hjælpere – men for at de kan virke optimalt, skal de vælges med omhu og respekt.
Derfor tilbyder jeg en dybdegående samtale, hvor vi sammen skaber din personlige urteprotokol.
Hvad indebærer en Urte Protokol?
Gennem en 1:1 samtale spørger jeg ind til:
Din generelle sundhedstilstand
Sygdomme og medicin
Eventuelle traumer eller livsudfordringer
Din energi, søvn, fordøjelse, følelser – og meget mere
Alt sammen for at forstå dig som menneske, så jeg kan finde de urter, som kan støtte dig bedst muligt – fysisk, følelsesmæssigt og energetisk.
Praktisk info:
Varighed: Ca. 60 minutter + opfølgende samtale
Pris: 499 kr. (inkl. opfølgning)
Foregår online via: Messenger eller telefon
Du får: En personlig urteprotokol tilpasset dine behov og proces.
Urter er ikke “bare urter”.
De er levende plantemedicin, og når de matches rigtigt med dig og din situation, kan de bringe støtte, balance og forandring.
Helende Energibehandling på Briks
En dyb og transformerende session for krop, sind og sjæl
Denne behandling er for dig, der ønsker dyb healing, energetisk balance og støtte til din personlige proces.
Du ligger trygt på briksen, mens jeg intuitivt arbejder med en række kraftfulde redskaber og teknikker, der aktiverer og balancerer hele dit energisystem.
Under behandlingen anvender jeg:
Krystaller til at balancere energien og støtte kroppens egne processer
Tuning forks (weighted)på chakrapunkter og områder med fysisk ubalance
Unweighted tuning forks til lydterapi og energetisk harmonisering
Pendul til at finde ubalancer og blokeringer i kroppen
Trommerejse, hvor vi sammen finder det kraftdyr, som kan støtte dig i din healing
Energiflytning med mine hænder, hvor jeg guider og justerer din energi intuitivt
Urtevejledning– du får evt. forslag til urter, der kan støtte dig videre i din proces
Efter behandlingen
Healingen arbejder videre i dage, uger eller endda måneder.
Det er ikke unormalt at føle sig følelsesmæssigt berørt, træt, tom eller sårbar bagefter – det er blot tegn på, at healingen går dybt og arbejder i flere lag. Vær nænsom med dig selv, og giv plads til det, der vil forløses.
Praktisk info:
Varighed: Ca. 2 timer
Pris: 499 kr. pr. session
Klippekort: 10 behandlinger for 4.500 kr. (spar 490 kr.)
Sted: Hos mig – i rolige og trygge omgivelser
Denne behandling er for dig, der er klar til at tage imod dyb healing – og mærke dig selv helt ind i sjælen.
Kontakt: karina.alstrup@hotmail.com eller på tlf: 28909092.
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes Sindsro og hjerterum
